Ich denke, hier gibt es zwei Probleme. Die erste Ausgabe ist das Mittagessen selbst.

Legen Sie es auf Ihren Chef. Wenn sie Ihnen die Besprechungsanfrage senden, fragen Sie einfach:

Dies steht in Konflikt mit meinem Mittagessen. Soll ich früher (oder später) zum Mittagessen pausieren?

Wenn Ihr Zeitplan außerhalb Ihrer Mittagspause voll ist, machen Sie Ihren Chef darauf aufmerksam:

Dies steht in Konflikt mit meinem Mittagessen und ich kann mein Mittagessen nicht verschieben wegen X, Y, Z Treffen. Ist es in Ordnung, wenn ich diese Präsentation überspringe?

Das zweite Problem ist, dass Sie auf Ihre Arbeit zurückgreifen. Ich glaube nicht, dass dies etwas mit dem Mittagessen zu tun hat. Es geht einfach darum, dass Ihr Chef Ihnen mehr Arbeit gibt als Sie Zeit haben. Fragen Sie Ihren Chef erneut:

Ich würde gerne an der Präsentation teilnehmen, muss diese Aufgabe jedoch bis zum Ende des Tages erledigen. Können wir diese Aufgabe später erledigen?

Stellen Sie Ihrem Chef zusammenfassend Ihre Einschränkung vor und lassen Sie ihn anrufen, welche Aufgabe wichtig ist! Viel Spaß beim Mittagessen!

Wenn Sie nicht tatsächlich eine festgelegte Mittagspause haben, nehmen Sie Ihr Mittagessen einfach zu einer anderen Zeit ein.

Wo ich arbeite, befinden sich die meisten meiner Kollegen in einer anderen Zeitzone (1 Stunde Unterschied). Ich verbringe meine normale Mittagspause oft in Telefonkonferenzen, weil sie nicht immer nachdenken, bevor sie die Besprechungen planen. Ich esse nur früher oder später zu Mittag. Wenn Ihr Mittagessen zu einer festgelegten Zeit stattfindet, wenden Sie sich einfach an Ihren Chef und sagen Sie:

Hallo Chef, da die Präsentation während unserer Mittagspause geplant ist, würde es Ihnen etwas ausmachen, wenn ich mein Mittagessen bei X statt nehme Y.

Wenn Sie eine Arbeitszeittabelle ausfüllen, um zu berücksichtigen, an welchen Projekten Sie täglich arbeiten, können Sie Ihren Chef jederzeit fragen: "Welcher Projektnummer rechne ich die Präsentation ab?" Dadurch wird deutlich, dass Sie nicht daran interessiert sind, in Ihrer Freizeit zu trainieren.

WENN sie Ihnen eine Nummer geben, finden Sie vor oder nach der Präsentation eine Zeit, um Ihre Pause einzulegen. Wenn die Präsentation dazu führt, dass sich ein Projektabschluss / Meilenstein / eine verspätete Einreichung verzögert, weisen Sie Ihren Chef / Manager darauf hin und fragen Sie, wie Sie fortfahren sollen.

Wenn Sie nicht an der Präsentation teilnehmen müssen, bringen Sie einfach Ihr Mittagessen zur Präsentation. Wenn die Präsentation nicht geschäftskritisch ist, essen Sie einfach Ihr Mittagessen und verlassen Sie die Präsentation, damit Sie sich entspannen können.

Wenn Ihre Arbeit so stressig ist, dass Sie das Gefühl haben, eine harte 30-minütige Zeit zu benötigen Machen Sie eine Pause, um zu dekomprimieren (und können Sie den ganzen Tag über nicht regelmäßig dekomprimieren, z. B. indem Sie sich ein Getränk, einen Kaffee, einen Snack, einen Spaziergang im Freien usw. holen), dann sollten Sie wahrscheinlich einen anderen Job finden.

Zunächst müssen Sie in Bezug auf Ihre Mittagspause konsistent sein. Sie erwähnen, dass Sie nicht für Ihr Mittagessen bezahlt werden, aber Sie erlauben anderen, Ihr Mittagessen zu unterbrechen und manchmal Ihr Mittagessen zu verlassen, um ihnen zu helfen. Wenn Sie auf diese Weise mit Ihrem Mittagessen umgehen möchten, ist es nicht unangemessen, eine halbstündige Präsentation pro Monat während des Mittagessens zu besuchen.

Was die Präsentation während des Mittagessens betrifft, wenn dies unbedingt während Ihres Mittagessens sein muss Nehmen Sie dann Ihr Mittagessen mit zur Präsentation. Sie müssen nicht um Erlaubnis bitten, Sie haben Anspruch auf ein Mittagessen (Sie werden für diese Zeit nicht bezahlt), also nehmen Sie Ihr Mittagessen. Wenn es sich in der Tat nur um eine Präsentation handelt, wird es sicher niemanden stören, wenn Sie essen, und Sie können sich wahrscheinlich einfach zurücklehnen und zuhören, während Sie essen.

Sicher gibt es viele gute Antworten, wie Sie Ihre Bedenken und Vorschläge äußern können, wie Sie diese Zeit zurückerhalten können, aber lohnt es sich wirklich, 30 Minuten pro Monat zurückzuschieben?

Ich persönlich würde dieses essen.

Natürlich gibt es wie in jeder Beziehung ein kleines Geben und Nehmen. Wenn Ihr Chef konsequent nimmt und kein gibt, dann zurückschieben oder GTFO.

Ich empfehle dringend, einen Blocker in Ihren Besprechungskalender aufzunehmen. Dies ist wirklich die einfachste Sache, insbesondere wenn Sie in einem großen Unternehmen arbeiten und Menschen aus verschiedenen Zeitzonen nichts davon wissen.

Ich habe ein Lunch Blocker-Setup Mo-Fr (12-13 Uhr) in meinem Kalender

Ohne Ihren Standort zu kennen, sollten Sie sich mit den Gesetzen in Ihrem Land / Bundesstaat / Region / Stadt / usw. befassen.

In den USA gibt es leider kein Bundesgesetz, das dies vorschreibt Machen Sie eine Mittagspause.

"Das Bundesgesetz schreibt keine Mittagspause oder Kaffeepause vor." https://www.dol.gov/general/topic/workhours/breaks

Es gibt jedoch einige Zustände, die Ihnen diese Fähigkeit verleihen.

Illinois, Kentucky, Maine, Massachusetts, Minnesota, Nebraska, Nevada, New York, Oregon, Rhode Island, Tennessee, Vermont und West Virginia haben alle Gesetze über Essenspausen. " https: // www.lexisnexis.com/legalnewsroom/labor-employment/b/labor-employment-top-blogs/posts/states-with-pro-employee-laws-work-breaks-for-employees

Wenn Ihr Standort Gesetze zum Mittagessen und zu anderen Pausen enthält, benötigen Sie den Mut, diese Gesetze selbst durchzusetzen. Lassen Sie nicht zu, dass andere Ihr Mittagessen unterbrechen, außer in bestimmten Situationen, die Sie für sich selbst festgelegt haben Das Mittagessen IS ist unterbrochen. Sie sollten es als pausiert betrachten. Wenn die Unterbrechung beendet ist, setzen Sie Ihre Pause (und die Uhr) fort, an der sie unterbrochen wurde.

Beispiel: 5 Minuten unterbrochen werden 90 Minuten in Ihr Mittagessen zu gehen bedeutet nicht, dass Ihr Mittagessen 65 endete Vor Minuten bedeutet dies, dass Sie noch 25 Minuten Zeit haben, um mit dem Essen fertig zu werden.

Außerdem sind die meisten Unterbrechungen keine Notfälle. Selbst wenn Leute denken, dass sie Notfälle sind, sind sie es wirklich nicht.

Beispiel 1: "Der Webserver reagiert nicht und muss neu gestartet werden." Das ist ein Notfall. Ihre Kunden haben keine Möglichkeit, das Unternehmen zu finden oder zu kontaktieren oder möglicherweise Bestellungen zu bearbeiten.

Beispiel 2: "Dieser neue Kunde benötigt so schnell wie möglich ein Logo." Dies ist kein Notfall, auch wenn Ihnen dieses Logo gestern / letzte Woche / letzten Monat aufgrund einer heutigen Frist hätte gebracht werden müssen.

Auch wenn es keine Gesetze gibt und Ihr Arbeitgeber Ihnen lediglich die Möglichkeit gibt, Pausen einzulegen, müssen Sie diese dennoch einhalten. Zu viele Menschen tun dies nicht und werden noch schneller gestresst, ausgebrannt oder überfordert. Ich bin schlecht, weil ich keine kurzen Pausen mache, aber ich nehme definitiv das Mittagessen. Hier kann ich mein Gehirn eine Pause machen lassen und wieder einige Kalorien fließen lassen.

In diesen Pausen hat Ihr Verstand oft die Fähigkeit, unbewusst ein hartnäckiges Problem für Sie herauszufinden. P. >

Ja, dein Geist braucht auch Pausen. Wenn Sie einfach immer mehr Informationen in Ihren Kopf stecken, nützt Ihnen das nichts, wenn Ihr Gehirn nicht die Zeit oder Energie hat, diese Informationen zu verarbeiten.

Ich denke, die am wenigsten konfrontative und kooperativste Sache ist, sich nach Abschluss des Meetings einfach eine halbe Stunde Zeit zu nehmen. Er muss es nicht einmal wissen.

Auf diese Weise halten Sie sich an den Wunsch des Chefs, an der Besprechung teilzunehmen. Wenn er wirklich ein Problem damit hat, dass Sie tatsächlich eine 30-minütige Pause bekommen, muss er das mit Ihnen aufnehmen, aber Sie sind in einer viel besseren Position. Schließlich tun Sie, was er verlangt hat - an dem Meeting teilzunehmen. Ist es wichtig, dass Sie Ihre Mittagspause dafür aufbrauchen müssen? Es wird ihm schwer fallen, das zu rechtfertigen.

Wenn Sie können, gehen Sie in den Mittagspausen von Ihrem Arbeitsplatz weg, und wenn Ihnen immer noch Fragen gestellt werden, wenn Sie sich in einer Kantine oder einem Mittagsbereich innerhalb des Gebäudes befinden, verlassen Sie das Gebäude.
Für die Mittagssitzungen Gehen Sie zu ihnen und verlassen Sie das Gebäude für die üblichen 30 Minuten. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sich ausreichend entspannen können, können Sie auch dort zu Mittag essen.

Da das Mittagessen Ihre eigene Zeit ist, können Sie diese Zeit an dem gewünschten Ort einnehmen. Wenn die Arbeit im Weg steht (geplant), sollten Sie sie zu einem anderen Zeitpunkt einnehmen dürfen.

Wenn Sie, wie aus Ihrem Beitrag hervorgeht, zu einem anderen Zeitpunkt zu Mittag essen als die meisten anderen, Sie Möglicherweise müssen Sie Ihren Zeitplan anpassen, wenn etwas für Ihre normale Zeit geplant ist.

Im Allgemeinen werden diese Präsentationen abgehalten, um den Produktionsstatus zu überwachen und den Leistungsindikator am Ende eines jeden Monats zu bewerten. Alle Stapelhalter werden versammelt und diskutieren aktuelle Themen, die angegangen werden müssen, um nachhaltige Produktionsziele zu gewährleisten. Normalerweise finden diese Präsentationen zu dem Zeitpunkt statt, an dem alle Stapelhalter anwesend sein können. Es könnte der einzige Grund sein, warum Ihr Chef es in der Mittagspause hielt. Wenn Sie eine solche Präsentation verpassen, können Sie nicht für Entscheidungen belohnt werden, die während des Meetings getroffen wurden.

Meiner Meinung nach sollten Sie die positive Aktivität nutzen und regelmäßig daran teilnehmen, indem Sie die folgenden Punkte im Auge behalten.

1. Da diese Meetings von allen Stapelhaltern und Teilnehmern besucht werden Wenn Sie überspringen, ist es kein gutes Zeichen vor Ihrem Chef.

2. Eine halbe Stunde im Monat kann leicht zu bewältigen sein. Da die Nachfrage so gering ist, kann sie für die Wertschätzung des Arbeitsplatzes erfüllt werden.

3. Ein guter Untergebener sollte immer bereit sein, die berufsbezogenen Anforderungen des Chefs so weit wie möglich zu erfüllen. Diese Maßnahmen entwickeln letztendlich eine gute Arbeitsbeziehung mit dem Chef, die sich positiv auf Ihre Arbeitsplatzsicherheit und die Nutzung zukünftiger Karrieremöglichkeiten auswirkt.

ol>

Keine der gegebenen Antworten befasst sich mit der einfachen menschlichen Realität - die direkt ohne Drama, Unterton oder passive Aggression gesagt werden sollte

Die Person sagt, dass ihre Die Mittagspause wird ständig durch die Fragen anderer Mitarbeiter unterbrochen. Dieser Mitarbeiter hat das Gefühl, eine Verschnaufpause zu brauchen. Einige Zeit, die wirklich "allein" ist, bekommen sie nicht, und dieses monatliche Treffen schneidet in diese wenigen wahren Zeiten für sich.

Das ist eine einfache, menschliche Realität. Es kann klar gesagt werden. Vielleicht sogar klar genug, um das Einfühlungsvermögen zu suchen und zu verdienen, das nötig ist, um es zu schüren.

Wenn der Chef das nicht versteht, stellen Sie der Personalabteilung dieselbe einfache Frage bezüglich ihres Ratschlags, wie Sie diese Zeit alleine nutzen können. z.B. Stört es sie, wenn Sie einige Tage außerhalb des Büros essen? Sie werden ja sagen und wenig mehr darüber nachdenken, aber diese einfache Frage wird ihnen wieder in den Sinn kommen, wenn der Chef dieser Person jemals einen HR-Rat über ihre Wahrnehmung von Personen einholt, die nicht an ihren Mittagstreffen teilnehmen ...

Das Problem hier ist meines Erachtens:

1) Ihr Zeitplan enthält keine Freizeit. Sie sind "unglaublich beschäftigt" und bereits bei Ihrer Arbeit im Rückstand (bewiesen durch die Tatsache, dass 30 Minuten Sie "noch weiter hinter sich lassen" würden). Aber ich nehme an, Sie sind nicht "katastrophal dazu verdammt, bei allem, was Sie tun, massiv zu spät zu kommen", oder Sie hätten es erwähnt.

2) Diese zusätzliche Präsentationssache ist aufgetaucht, die (weil Ihr Team ist schon gestreckt) Ihr Chef kann sich nicht so leicht Zeit nehmen. Es wird mindestens einmal im Monat sein, möglicherweise sogar mehr.

Wenn diese "gestreckte" Annahme falsch ist, ist der richtige Weg sehr einfach: Bitten Sie Ihren Chef, Sie sofort danach Ihre Mittagspause einlegen zu lassen die Präsentation. Wenn Sie noch nicht überdehnt sind, ist das ein einfaches "Ja". Wenn es kein einfaches "Ja" ist, hat Ihr Chef ein Ressourcenproblem, wenn auch ein ziemlich mildes.

Also, aus der Sicht, alle Arbeiten in den verfügbaren normalen Stunden zu erledigen, Ihr Chef ist geschraubt. Vielleicht ist es ihre Schuld, vielleicht ist es die Schuld eines anderen. Es spielt keine Rolle, es sei denn, Sie haben eine realistische Chance, in die Kette aufzusteigen und herauszufordern, ob diese Präsentation und / oder ein anderer Teil Ihrer Arbeit überhaupt erledigt werden muss.

Wenn Sie etwas loswerden können Aus Ihrem bereits etwas überbeanspruchten Zeitplan ist dies natürlich eine gute Option. Wenn zum Beispiel jeder die ganze Zeit auf Hochtouren ist, könnte dies ein gutes Argument sein, um etwas effizienter zu machen, das am wenigsten Wertvolle, das Sie tun, fallen zu lassen oder eine andere Person einzustellen. Ehrlich gesagt, wenn Ihr Chef dies tun könnte, hätten sie es wahrscheinlich schon getan, aber wenn Sie die richtige Art von Beziehung haben, können Sie dies als Ansporn verwenden, um Ihrem Chef vorzuschlagen, dass sie es noch einmal versuchen. Nehmen wir an, es ist nicht so einfach.

Denken Sie auch daran, dass die Leute das Risiko, nur zu fragen, überschätzen. "Also, Boss, was wird an den Tagen dieses Mittagessens passieren? Wollten Sie, dass ich zu einer anderen Zeit eine Pause mache? Ich bin mir wirklich nicht sicher, ob ich durcharbeiten kann." Es ist plausibel, dass Ihr Chef buchstäblich nicht einmal darüber nachgedacht hat, und obwohl die Dinge überlastet sind, macht es nichts aus, was Sie in einer Größenordnung von gelegentlich 30 Minuten tun. Persönlich bin ich an Büros gewöhnt, in denen die Leute zu unterschiedlichen Zeiten zu Mittag essen können, anstatt jeden Tag den gleichen festen Platz einzunehmen, und so liegt ein Mittagessen im Auge des Betrachters. Sie haben eine feste Mittagspause, aber es ist möglich, dass Ihr Chef nur davon ausgegangen ist, dass Sie es herausfinden werden.

Wenn dies fehlschlägt, stellen Sie sich die Frage: "Werde ich meinem Arbeitgeber helfen, indem ich etwas gebe?" ihnen etwas für nichts? ". Wenn ja, dann ist Ihr Kurs ziemlich klar. Gehe zum Meeting. Mach deine ganze normale Arbeit. Erklären Sie Ihrem Chef, dass Sie wirklich das Gefühl haben, eine angemessene Pause zu benötigen (dies ist normalerweise einfach, wenn Ihre Pause rechtlich geschützt ist, kann jedoch schwierig sein, wenn dies nicht der Fall ist, da er möglicherweise denkt, eine Präsentation anzuhören ist wie eine Pause). Finde mit ihnen heraus, wann du tagsüber diese Pause machen kannst. Gehen Sie spät an den Tagen, an denen dies geschieht.

Wenn Sie Ihrem Arbeitgeber nicht umsonst helfen, sind sie möglicherweise bereit, dies zu akzeptieren. Sie kennen Ihren Arbeitgeber, versuchen Sie also, die Wahrscheinlichkeit abzuschätzen, dass er Ihnen Überstunden zahlt und / oder Sie etwas weniger "normale" Arbeit leisten müssen, um die verlorene Zeit auszugleichen. Wenn die Wahrscheinlichkeit hoch ist, fragen Sie Ihren Chef danach. Wenn die Wahrscheinlichkeit gering genug ist, es nicht einmal zu versuchen, oder Sie fragen und nicht bekommen, dann haben Sie und Ihr Arbeitgeber inkompatible Ziele und müssen verhandeln , um irgendwohin zu gelangen.

Wenn Sie nicht bereit sind, Ihrem Arbeitgeber zu helfen, und dieser nicht bereit ist, dies zu akzeptieren, sind Sie in einen Kampf der Taktik und des Willens verwickelt. Es gibt eine ganze Reihe verschiedener Optionen für verschiedene Arten von Verhandlungen (oder einseitige Maßnahmen anstelle von Verhandlungen): Stehen Sie auf Ihren gesetzlichen Rechten (falls vorhanden). Suchen Sie nach einem besseren Job. Gehen Sie mit Ihrem Chef in eine harte Verhandlung, in der Sie sagen: "Schauen Sie, wenn Sie wollen, dass ich zu diesem Mittagessen gehe, muss Folgendes geschehen." Probieren Sie etwas hinterhältiges aus, z. B. gehen Sie zur Besprechung und sagen Sie unmittelbar danach "OK, ich gehe gerade zum Mittagessen, wir sehen uns in 30", wagen Sie implizit, dass sie nicht zustimmen, und lassen Sie Ihre normale Arbeit fallen, wo es mag . Seien Sie sich bewusst, dass das Einschließen in einen Kampf der Taktik und des Willens mit Ihrem Arbeitgeber normalerweise ein großes Abwärtsrisiko birgt.

Wie bei jeder Verhandlung müssen Sie wissen, (a) was Sie wollen und welchen Wert Sie haben; (b) so weit du kannst, was dein Gegner will und die Kosten für dich, wenn er es bekommt; (c) was Ihre BATNA ist (beste Alternative zu einer ausgehandelten Vereinbarung - schauen Sie nach); (d) wenn möglich, was die BATNA deines Gegners ist; (e) die potenziellen Kosten für die Aufnahme einer Verhandlung, da Ihr Chef sich möglicherweise an Ihren wahrgenommenen Problemen rächt.

Tatsache ist, dass Sie ständig mit Ihrem Arbeitgeber verhandeln, es sei denn, Sie haben Stundenlöhne mit bezahlten Überstunden oder anderweitig sehr streng definierte Arbeitszeiten Wie viel Arbeit (falls vorhanden) erledigen Sie außerhalb der Standardstunden? Unterschiedliche Menschen sind an unterschiedlichen Orten: Einige müssen überhaupt keine unbezahlten Überstunden leisten. Einige arbeiten glücklich 50% oder mehr über ihre nominalen Stunden, jede Woche, für immer oder bis sie ausbrennen. Wo sind Sie bereit, auf dieser Skala zu sitzen?

Die Tatsache, dass Sie diese Frage stellen, deutet darauf hin, dass derzeit Sie so ziemlich Standard arbeiten. Ihr Unternehmen hat jedoch einige Management- oder Planungsschwierigkeiten, was bedeutet, dass es ständig überfordert ist und hinterherläuft. Beachten Sie, dass dieses Problem nicht gelöst wird , wenn Sie ein wenig mehr Zeit arbeiten. Es gibt keinen Manager auf dem Planeten, der alle Arbeiten erfolgreich und reibungslos planen kann, um sie pünktlich zu erledigen, wenn sein Team 40,5 Stunden pro Woche arbeitet, aber nicht in 40. Es ist immer ein Kompromiss innerhalb eines Kontinuums von Risiken. Darüber hinaus würde jeder immer vorziehen, dass seine Mitarbeiter beschäftigt sind als nicht. Das Problem sind nicht die 30 Minuten für die Präsentation, sondern das konsequente Über-Commit, das den Menschen keine Flexibilität lässt, eine 30-minütige Präsentation zu erfinden. Wenn Sie ihnen einen Gefallen tun, indem Sie zusätzliche 30 Minuten aus dem Nichts produzieren, ist dies eine vorübergehende Problemumgehung, und es liegt gut innerhalb dessen, was viele Menschen in ihrem Job erwarten, aber Sie müssen beurteilen, ob dies der Fall ist oder nicht alles was benötigt wird. Sie müssen auch beurteilen, ob dies das dünne Ende eines bösen Keils ist oder nicht.

Es gibt keine einzige Maßnahme, um all diese Probleme zu lösen, insbesondere angesichts der Tatsache, dass wir Ihren Standort oder Ihre Beschäftigung nicht einmal kennen Status. Aber all das ist nur ein Detail über die grundlegenden Dinge, die Sie berücksichtigen müssen: "Wie schlimm ist das wirklich?" Und "Wird mein Chef überhaupt etwas dagegen tun, wenn ich es anspreche?". Ihre besten Vermutungen zu diesen Fragen sind besser als unsere.