Dies ist eine sehr gute Frage. Ich lehne jedes Jahr den geheimen Weihnachtsmann in meinem Büro ab, der auf ähnliche Weise geführt wird. Die Wahrheit ist, dass ich persönlich nicht mitmachen möchte und nicht wirklich gerne Ausreden mache, also sage ich ihnen einfach, dass ich nicht mitmachen möchte. Ich werde von Kollegen als Grinch usw. gehänselt, aber ehrlich gesagt stört mich das nicht.

Mein Ansatz ist entweder aktiv oder passiv, wenn die E-Mail mich einlädt, zu antworten, wenn ich es nicht tue Wenn ich mitmachen möchte, antworte ich dem Absender höflich und sage, dass ich nicht teilnehmen werde. Wenn die E-Mail mehr im Opt-In-Stil ist, ignoriere ich sie einfach und antworte nicht.

Ich weiß nicht, wie die Bürokultur dort ist, wo Sie arbeiten, aber ich glaube nicht, dass es eine gibt alles Unhöfliche daran, diese Ereignisse abzulehnen. Ich hasse es, von der lustigen Polizei gewaltsam in Dinge gefesselt zu werden.

Ich weiß genau, wovon Sie sprechen, da ich eine spezielle Diät habe, die ich entwickelt habe, damit ich mich gut fühle. Mein Essen ist manchmal doppelt so teuer, daher ist es eine schlechte Idee, Essen mit Leuten zu teilen, die "normal" essen, da sie mein Essen essen können, aber ich kann ihr Essen nicht essen (ich will nicht, um genau zu sein).

Hier ist meine Erfahrung:

• Tu nichts, was du nicht willst.
• Beurteile andere nicht und ziehe an Beurteile dich nicht (das geht über die Ernährung hinaus :-)).

• Fühle dich nicht schlecht, wenn du anders bist. Die Menschen spiegeln Ihre Gefühle wider. Wenn Sie sich schlecht fühlen, weil Sie anders sind, werden Sie wahrscheinlich darauf angesprochen. Wenn Sie damit einverstanden sind, werden Sie normalerweise akzeptiert.

• Oft möchte ich sozial teilnehmen (reden usw.), aber nicht teilen. So bekomme ich den Spaß beim gesunden Essen. Ich lasse mich nie vom Essen von der Gruppe isolieren , auch wenn das Essen im Mittelpunkt steht. Ich sage nur, dass ich ein spezielles Essen habe, damit ich es nicht teile, da es nicht in meiner Ernährung ist. Sie kennen mich bereits und sind damit absolut einverstanden. Aber die Anfänge waren schwer. Die Leute akzeptieren mich jetzt, weil ich fest davon überzeugt bin, wer ich bin. Ich bin nicht mehr die Person mit lächerlicher Diät - ich bin die Person mit der interessanten Diät :-)

• Manchmal habe ich sogar im Restaurant nach einem leeren Gericht gefragt, damit ich mein eigenes stellen kann Essen darauf, zu erklären, dass ich eine spezielle Diät habe. Die Kellner lächelten und gaben mir das Gefühl, wirklich mitfühlend zu sein, dass ich so essen musste :-D

Mit anderen Worten, Sie erschaffen Ihr eigenes Leben. Sie setzen Ihre Grenzen! Wenn Sie Ihre eigenen Grenzen nicht respektieren, wie können Sie dies von anderen erwarten?

Die erste Frage, die Sie dem Veranstalter stellen sollten, wenn das Potluck obligatorisch ist. Wenn nicht, können Sie nicht erscheinen. Die Leute haben ständig andere Pläne, auch wenn sie eigentlich selbst zu Mittag essen wollen.

Wenn das Potluck nicht obligatorisch ist, Sie aber den sozialen Druck verspüren, sich zu zeigen, sollten Sie sich als zweite Frage stellen, wer sponsert das Potluck. Wenn Ihr Arbeitgeber das Potluck sponsert, besteht sozialer Druck, sich zu zeigen. Wenn jemand aus dem Stab oder nicht in Ihrer Managementhierarchie es sich zur Aufgabe gemacht hat, spontan ein Potluck zu organisieren, würde ich das Erscheinen beim Potluck als optional behandeln.

Ich gehe davon aus, dass ich kommen werde mit einer umfassenden Antwort, dass Sie sozialen Druck verspüren, sich zu zeigen. Oder dass Sie benachrichtigt wurden, dass das Erscheinen für das Potluck obligatorisch ist.

1. Sie werden nicht gezwungen, Lebensmittel zu essen, die Sie nicht essen möchten, z. Wenn Sie gemäß Racheets Kommentar auf Diät sind, zwingt Sie niemand, diese zu brechen.

2. Bringen Sie Ihr eigenes Essen von zu Hause mit und bringen Sie etwas mehr Essen als gewöhnlich mit, wenn Sie Lust zum Teilen.

3. Wenn Sie ein Mittagessen für sich selbst kaufen und sich keine Mühe machen möchten, kaufen Sie Obst oder eine Tüte billiger Kekse, um einen Beitrag zu leisten.

4. Unter Berücksichtigung von Racheets Kommentar, dass viele nicht zu Mittag essen: Sie haben keinen Hinweis darauf gegeben, dass Sie der Typ sind, der nicht zu Mittag isst oder fastet. Wieder zwingt dich niemand zum Essen. Auch wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht zu Mittag essen, sollten Sie in Betracht ziehen, freundlich zu sein und sich von genügend Geld zu trennen, um einen Beitrag zu leisten, z. B. eine Tüte Kekse.

5. Wenn Sie nicht möchten Gib JEDES Geld für das Potluck aus und du willst nicht als Scrooge gesehen werden, dann musst du dir deine eigene Entschuldigung einfallen lassen.

6. Unter Berücksichtigung von Sean Houlihans Kommentar, dass der Veranstalter zu schätzen wissen sollte, dass es für manche Menschen stressig ist, zur Teilnahme gezwungen zu werden, müssen sie sich an den Veranstalter wenden und erklären, warum. Wenn das Potluck von einem Unternehmen gesponsert wird und eine Behinderung vorliegt und wir uns in den USA befinden, muss der Arbeitgeber angemessene Vorkehrungen für die Behinderung treffen.

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Wenn das Potluck obligatorisch ist oder wenn Sie den sozialen Druck verspüren, sich zu zeigen, dh Sie werden "nachdrücklich aufgefordert, daran teilzunehmen", wobei Ihr Manager zur Kenntnis nimmt, wer nicht auftaucht : Der Zweck des Potluck ist Teambuilding. Die Ablehnung der Teilnahme am Potluck bedeutet die Ablehnung der Teilnahme am Teambuilding. Der Organisator des Potluck wird es wahrscheinlich nicht gut finden, dass Sie nicht am Potluck teilnehmen, da es sich um eine Ablehnung der Teilnahme am Teambuilding handelt. Abgesehen davon müssen Sie zu Mittag essen und für das Mittagessen bezahlen, unabhängig davon, ob es ein Potluck gibt. Ein bisschen mehr für das Potluck auszugeben, ist ein kleiner Preis für die Navigation aus diesem Potluck heraus. Trotzdem ist es Ihr Geld - Sie entscheiden.

Sie machen so etwas von Zeit zu Zeit in meinem Büro. Es ist normalerweise eine freiwillige Sache, bei der sie fragen, wer etwas mitbringen möchte und es ist sicherlich nicht obligatorisch. Normalerweise antworte ich einfach nicht auf die Bitte, etwas mitzubringen, und nehme dann nicht teil, wenn das Potluck los ist. Niemand fragt jemals, warum ich nicht da bin oder warum ich nichts mitgebracht habe.

Ich denke, Potlucks sind größtenteils nur eine soziale Sache für das Büro, um in einem Büro miteinander zu interagieren nicht geschäftsbezogen. Der Nachteil, nicht an solchen Dingen teilzunehmen, ist, dass ich denke, dass einige Leute, bei denen ich arbeite, nicht wirklich wissen, dass ich hier arbeite ... Es gab Zeiten, in denen ich in einem Gruppenbild bin, das im Intranet der Firma und allen geteilt wird auf dem Bild heißt aber ich.

In meinem Büro gab es auch Potlucks. Es war nicht ungewöhnlich, dass Leute auftauchten und sozial waren, aber nichts aßen oder Essen mitbrachten. Wenn Ihre Einwände nur das Essen betreffen (Zubereitungszeit, Kosten, Sauberkeit usw.), sollten Sie in Betracht ziehen, nur eine Weile aufzutauchen und zu sprechen, bevor Sie wieder arbeiten. Ich garantiere Ihnen, dass Sie nicht die einzige Person sind, die Bedenken hinsichtlich des Essens hat.